Pilates y Cáncer

Proyecto Pilates y el Cáncer de Mama

La Fundación Pilates tiene como lema “Prevenir es porvenir” y como tal muchas de sus actividades van dirigidas a que la salud y el bienestar sean dos palabras que marquen nuestras vidas. El proyecto de Pilates y cáncer de mama es una apuesta más en ese sentido. Una apuesta por demostrar los beneficios físicos y psicológicos que su práctica aporta a quienes lo practican.

Ejercicio para prevenir y también para mejorar el estado físico y anímico de aquellas mujeres que han recibido un diagnóstico de cáncer. Un programa a realizar con un grupo de mujeres que han padecido cáncer de mama y el que van a experimentar las bondades de este método.

Según estudios médicos realizados, el ejercicio continuado tras un tratamiento disminuía la fatiga y mejoraba la capacidad respiratoria, y por otro, aumentaba la calidad de vida de los pacientes, ya que les ayudaba a sentirse mejor y a mejorar los niveles de funcionalidad motriz.

Para una mujer intervenida de cáncer de mama la práctica de Pilates le será de gran ayuda para recuperar la fuerza y movimiento en su brazo, evitar la hinchazón del mismo, mejorando sensiblemente su flexibilidad y rango de movimiento, de forma progresiva, con ejercicios suaves y con descansos intermitentes, que le permitirán moverlo con más facilidad y menos miedos.

Además reducirá el nivel de estrés, ansiedad, cansancio y los problemas de sueño, al tratarse de un método basado en la relación cuerpo-mente, y en el que la concentración juega un papel primordial.

Otro de los beneficios que tiene la practica de una actividad física moderada en personas que han padecido cáncer de mama, es la prevención de la osteoporosis, que la desarrollan con más frecuencia que el resto de mujeres por dos razones fundamentales, por el tratamiento de quimioterapia y por la inducción temprana de la menopausia.
Como conclusión a todo lo anterior, la movilidad, el trabajo muscular, la mejora en la flexibilidad, el bienestar, la relajación y la concentración que aporta Pilates, hace que sea, siendo su práctica supervisada y controlada por expertos, totalmente beneficiosa para las personas que padecen esta patología.

Pilates y cáncer de mama

Charlas informativas en Valladolid

Pilates Wellness & Energy participó en dos charlas informativas y demostrativas sobre Pilates y Cáncer de Mama, en la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de Valladolid. Las conferencias fueron impartidas por Mabel Cabrera, directora técnica de la Escuela de formación de monitores de pilates Pilates Wellness & Energy, y Luisa Core, teacher trainer de dicha escuela. También participaron en esta jornada Luisa Lobete, coordinadora de la Junta Provincial de AECC en Valladolid, y Margarita López, vicepresidenta de la Fundación Pilates.

A las sesiones acudieron 36 mujeres de distintas edades. Todas habían sufrido una mastectomía y todas compartían el denominador común del entusiasmo y las ganas de aprender, así como el saber hacer frente a su enfermedad.

La experiencia fue muy positiva y gratificante, tanto por la lección humana que supone su experiencia, como por la importancia de hacer llegar todas las bondades de esta disciplina física a aquellas personas que puedan beneficiarse de su práctica.

Estas acciones responden al compromiso adquirido por la Fundación Pilates y por Pilates Wellness & Energy para hacer accesible el buen Pilates a distintos sectores de la sociedad.

Encuentro “Cáncer y ejercicio físico”

La Fundación Pilates estuvo presente en el encuentro “Cáncer y ejercicio físico”, en el CD Físico, de Majadahonda (Madrid). Una clase de pilates, impartida por Mabel Cabrera, puso punto y final a una jornada muy deportiva, organizada por Body Life y Grupo IMO. Una experiencia gratificante en la que participaron 24 personas, que transmitieron la sensación positiva de haber superado la enfermedad.